지혜로운 삶터- (180) 썸네일형 리스트형 어느 95세 노인의 후회 [스크랩] 완벽하게 뛰어들고 완벽하게 빠져나오라 *완벽하게 뛰어들고 완벽하게 빠져나오라* 어떤 대상을 이해하기 위해서는 일단 그 속으로 뛰어들어야 한다 비록 나중에 거기서 뛰쳐나오는 한이 있더라도 일단은 그것의 포로가 되어보는 것이다 이런 때에는 매료되었다가 각성하고 정신없이 몰두했다가도 결국은 냉정함을 되찮는 결.. 힘들때...Healing [스크랩] 늦가을 불청객 건선… “긁지 마세요” 늦가을 불청객 건선… “긁지 마세요” http://media.daum.net/v/20121022175705692 현미밥 100번씩 씹어드세요 지난 12일 오후 7시. 서울 잠원동 한 개인병원에 사람들이 하나 둘 모여들었다. 이 병원 '힐링스쿨(healing school)'에 가입한 환자들이다. 이날 첫 모임에 참가한 환자는 모두 9명. 힐링스쿨은 약 없이 음식으로 병을 고치는 프로그램이다. 매주 2시간씩 총 4주에 걸쳐 진행된다. 당뇨병·검색하.. 근력은 `長壽의 엔진`…통증ㆍ피로 덜고 성인병 예방 ● 근육의 기능과 단련법 스트레칭으로 근육 늘리면 혈관 여유 생겨 순환 잘돼 하체 근육량은 상체의 3배…살 빼려면 하체근력 키워야 우람한 근육은 보기에도 좋지만 '건강한 장수'에도 중요한 역할을 한다. 지방질 등 군살이 빠지면서 근육량이 불어나면 더 많은 잉여 에너지를 태워낼 수 있어 체중.. 어느 공군 훈련대대장의 배려 2007년 10월 18일 (목) 09:30 쿠키뉴스 부모울린 어느 공군 훈련대대장의 배려 [쿠키 사회] 오빠, 남동생, 친구, 아들… 대한민국 사람 중에 주변 사람을 군대에 보내보지 않은 사람은 거의 없다. 차가운 바람이 불어오면 자식을 군대에 보낸 부모의 마음도 초조해진다. 입소 당일 아침, 훈련소 주변 식당에서.. [스크랩] 님의 침묵 님은 갔습니다. 아아, 사랑하는 나의 님은 갔습니다. 푸른 산 빛을 깨치고 단풍나무 숲을 향하여, 난 작은 길을 걸어서 차마 떨치고 갔습니다. 황금의 꽃같이, 굳고 빛나던 옛 맹세는, 차디찬 티끌이 되어서, 한숨의 미풍에 날려 갔습니다. 날카로운 첫 키스의 추억은, 나의 운명의 지침을 돌려 놓고 뒷 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 23 다음